בן 43 מבאר שבע. במשך 20 שנה שירתתי כחלק ממערך האבטחה הממלכתי של ישראל, תפקיד מאתגר שחשף אותי לרמות גבוהות של סטרס ולמצבים מורכבים. מתוך הצורך האישי שלי להתמודד עם לחצים ולהתאושש מפוסט-טראומה, יצאתי לחפש שיטות שיכולות להעניק ריפוי, חיזוק והעצמה. במהלך המסע שלי, נחשפתי לשיטה של cwt– גישה מהפכנית שמשלבת נשימה מודעת, חשיפה לקור, וחיזוק המערכת המנטלית והפיזית. כמי שסיים את ההכשרה המוסמכת בשיטה (CWT), אני משלב היום את עקרונות השיטה כחלק מהחזון שלי לעזור לאחרים.

מהי שיטת cwt?

שיטת cwt,גישת Cold Water Therapy CWT פותחה בישראל אחרי שמטפלים ואנשי אקדמיה ממגוון דיסציפלינות מצאו יעילות רבה בעבודה המשלבת טבילה במי קרח בתוך פרוטוקול הטיפול, בעבודה עם חרדות, טראומה ו PTSD. ייחודה של הגישה הוא שהיא נכתבה מתוך המציאות הישראלית עתירת הסטרס, והפרוטוקול היישומי שלה משתמש בסטרס אקוטי כדי לייצר הסתגלות לסטרס כרוני ואקוטי. ייחודה של הגישה הינה הגמישות ויכולת ההתאמה למצב ולסיטואציה אחרים. השיטה נשענת על מחקרים הוכיחה  את יעילותה  להפחתת סטרס, שיפור בריאות הלב וכלי הדם, והגברת תחושת השליטה והאושר.

החזון שלי

בהשראת השינוי שחוויתי, החלטתי להקים את מרכז הטבילה "Ice to Meet You", מתוך חזון ליצור מרחב שבו אנשים יוכלו להתחבר לעוצמות הפנימיות שלהם. המרכז נועד לספק חוויה בטוחה, מקצועית ותומכת, עם ציוד מתקדם וצוות מומחים שילווה אתכם לאורך התהליך. המשימה שלי היא לא רק לספק כלים לשיפור מיידי, אלא גם לעזור לכם ליצור שינוי ארוך טווח בחייכם. בואו לגלות את הכוח שבכם ולהצטרף לקהילה שלנו.

ברוכים הבאים למסע של חוסן, רוגע והגשמה,